Do it yourself

BODY SCRUB

Att använda en body scub är ett sätt att hjälpa kroppen att ta bort döda hudceller för att kunna skapa nya. De gnuggande cirkulära rörelserna hjälper till att öka blodcirkulationen och dessutom återfuktar och lugnar den huden. En scrub hjälper därför din hy att bli jämn, näringsrik och skinande frisk.
En scrub består i sin enklaste form av två delar: En återfuktande del och en exfolierande del. Till detta adderas ofta ingredienser för mer hälsoeffekter, doft och färg.

RECEPT:
2 delar exfoliant till 1 del vätska
Den exfolierande delen kan bestå av:

Salt - för en bra övergripande kroppspeeling, effektiv för hårdare torra fläckar av hud. t.ex hälar och armbågar.
Socker - en mjukare kroppspeeling på ställen där du inte vill använda salt. Kan användas i ansiktet (men akta området kring ögonen!)
Kaffesump - Drick upp kaffet och använd sedan sumpen! Kaffesumpen motverkar celluliter och ger en mycket bra peeling.
Bakpulver - Bra för oljig hy
Havregryn - är väldigt bra om du har extra känslig hy och kan användas på hela kroppen, även ansiktet.

Den återfuktande delen och den som håller ihop massan kan bestå av:

Honung - En naturlig antiinflammatorisk och antiseptisk välgörare. Bra mot t.ex finnar och utslag.
Mjölk - Mjölksyran har en exfolierande effekt samtidigt som den är återfuktande. Välj en fet mjölk eller till och med grädde. Kokosmjölk låser in de återfuktande ämnena utan att kännas särskilt fet.
Kokosolja - Perfekt för både kropp och ansikte. Det lugnar och hjälper huden att återhämta sig och gör den mjuk.
Olivolja - En bra olja som du säkert redan har hemma, perfekt när du vill göra lite större volymer av scrub.

INGEFÄRA OCH HONUNGSSCRUB

Ingefära är väldigt bra för känslig hy. Den dämpar rosighet och ger energi. Den drar även ihop hyn och kan därför ses som en naturlig anti-age produkt.

Du behöver:
2 msk finhackad ingefära
2 dl socker
1 dl kokosolja
1 msk honung

Såhär gör du:
Blanda alla ingredienser i en skål. Förvara i kylskåpet.

Användning:
Använd en riklig mängd och skrubba kroppen och ansiktet om du vill. Duscha sedan som vanligt.
BLÅBÄR- OCH HONUNGSSCRUB
Blåbär innehåller en stor mängd antioxidanter och C-vitamin. Honung är en naturlig antiinflammatorisk och antiseptisk välgörare - bra mot t.ex finnar och utslag. Sockret är det som gör själva skrubben till en skrubb och tar bort döda hudceller.

Du behöver:
1 dl råsocker eller salt
0,5 dl olivolja
2 msk honung
0,5 dl blåbär

Såhär gör du:
Mosa blåbären ordentligt eller gör puré med en mixer. Blanda alla ingredienser och förvara i en burk i kylen.

Användning:
Använd en riklig mängd och skrubba kroppen och ansiktet i cirkulära rörelser i ca 15 minuter. Duscha sedan som vanligt.
LIME- OCH MYNTASCRUB
Denna skrubb är fräsch och uppiggande. Lime rengör och hjälper till att hålla hyn frisk. Kokosolja är extremt återfuktande och får din hy att bli mycket mjuk. Kokosolja har dessutom viss motståndskraft mot svamp och bakterier vilket inte gör det till en sämre produkt direkt. Saltet och cesten är den exfolierande ingrediensen.

Du behöver:
0,5 dl kokosolja
1,5 dl salt
zest från en lime
2 msk limesaft
en näve myntablad
Såhär gör du:
Blanda alla ingredienser i en burk, förvara i kylskåpet.

Användning:
Ta en riklig mängd och använd främst på områden med lite hårdare hud t.ex. hälar och armbågar. Undvik ansiktet och annan känslig hy.
Ett litet smakprov ifrån vår utställning Berusande Trädgård: Odla Drickbart.

Som besökare av Berusande Kalendern bjuder vi dig på halva priset på entrén för Spritmuseum. Det enda du behöver göra är att säga “Kombucha” till personalen i kassan. Utställningen visas alla dagar i veckan!

RESTAURANGEN

Ät lunch eller ta en fika i vår populära restaurang och gå sedan på någon av våra utställningar. Visningar varje dag kl. 16.

På Spritmuseums restaurang sker allt på inspirationens villkor. Köket styrs av dagsfärska tankar, intryck och upplevelser lika mycket som av säsongerna och de noga utvalda producenterna.

ÖPPETTIDER

Mån 10-17
Tis - Lör 10-19
Sön 12-17

HITTA HIT

Spritmuseum finns på Djurgårdsvägen 38-40,
mellan Vasamuseet och Gröna Lund.